毎年1月にやっていること

新年、明けましておめでとうございます🏇本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

今年は元旦、2日と仕込みで新年スタートになり、3～4日と千葉県南房総市に小旅行したらもう5日。あっという間に通常モードスタートを迎えました。年末にまた体調を崩してまた副鼻腔炎になり治りが悪くてパワーが通常の8割しか出ない、、、となったので今日病院に行ってきました(;’∀’)しっかり治療しながら今年も頑張ります！！

さて、タイトルの『毎年1月にやっていること』と言えばやっぱり“初詣”が定番かと思いますが、ポエチャが昨年からやり始めたあることとは…

やりたいことリストを100個書く！！！

現在まだ30個書けたところです。普通30個でもそれなりのボリュームかなと思うのですが100個達成するには3分の１も満たしていないわけで、、、去年初めて書いてみて率直に感じたことは「100個書くってまぁ大変💦」70個ぐらいから無理くりひねり出してた記憶があります(;´∀｀)なもんで1月中に100個書けたらOKらしいのですが、これをやるにあたっていくつかルールがあるんです。

• to do リストにならないこと…「○○しなければならない」的なものはNG
• 「○○になりたい」ではなく「○○になる！」と断定した形で書く
• 書いたことを今年に絶対叶えないといけないというわけではないので、思いつくままに書いていくことがとても大事。

また、これをやるメリットを挙げると…

• 100個書く過程で自分に都合の良い妄想が生まれるので、その時間がそれなりに楽しい♬
• 書いた願望それぞれの意識レベルも異なるので、全てが年内に叶えられるものではないけれども、『書く』という行為をすることで成就しやすくなることを実感できる。

昨年のを見返してみると、自分の『意識』が注力できたことに関してはほぼほぼ達成できていました(^^♪一方対人関係の願望はいくら自分がこうなる！！と決めても相手をコントロールできないので、自分の内側を変えることにフォーカスして叶うものになっていくように今年は変換させて書いてみようと思っています。

ちなみに毎年秋ごろに手帳を探すのですが、今回表紙も中身の使い勝手も一目ぼれしたお菓子屋さんらしいかわいい手帳になんと『wish list 100』というページがちゃんと作られていてもうテンション爆上がりでした(*’▽’)⤴

ただこれをやりだしてちょっとだけ複雑な心境になるのは、毎日感謝ノートを書いて当たり前にあるものに幸せや感謝を感じ「足るを知る」を心がけてる一方で、やりたいことリスト100個を書くのって『願望、欲望』じゃないですか。なんか矛盾してるなって(;´∀｀)

まぁ生きていくための活力としてある程度の『欲』は必要ともいえるのかなと、、、ただもうそれなりの年齢を重ねてきているので自己実現欲求とか貢献欲求に結び付くものでありたいと思ってます(^_-)-☆

皆様も良かったら『やりたいことリスト100✨』を60年に1度の丙馬という情熱的な年にやってみてくださいね🏇